癫痫病因复杂多样，包括遗传因素、脑部疾病、全身或系统性疾病等，治疗起来也比较麻烦，而且复发性比较高，所以一旦患有癫痫病一定要及早的去治疗，当然了如果说能够在早期预防到位防止这种疾病的发生那就再好不过了。那么萌芽期癫痫病预防有哪些方法呢?

1、忌烟、酒、辛辣食物(如咖啡、可乐、茶等)。

2、不要过于疲劳，睡眠要充足、预防感冒、避免情绪波动(如大喜、悲、大怒等)

3、患者应有良好的时间规律和饮食习惯，食物应富于营养而又容易消化。(少吃粘的、咸的、甜的)。

(1)羊肉、牛肉、芋头、莲藕应尽量少吃，不宜过饱。最好多吃水果和蔬菜。

(2)酸性食物(如花生、核桃、猪肉、鱼、虾等)能抑制发作，保证维生素B的供应，有利于神经递质的合成。另可适当多吃豆芽，水煮鸡蛋等。癫痫患者多与血中缺少维生素锰有密切的关系。黄豆、小麦、扁豆等富含锰元素可适当多吃。

4、患者如饮水过多会刺激间脑，大量的液体进入体内，会增加间脑的负担。

5、电视、电脑、耳机使用时间避免过长。

6、适当体力和脑力活动对健康有利，不宜过份限制。不能从事带有危险性的工作和活动，

如攀高、游泳、驾驶车辆以及在炉火机旁作业需要注意的是：一方面既要注意患者的身体安全;另一方面又必须鼓励患者克服因反复的癫痫发作而产生的自卑感导致对生活失去信心.

7、精神紧张、心情急噪、心情不畅等精神因素，可导致病情加重，影响治疗。应自我调节，树立战胜疾病的信心，是康复首要条件。

综上所述，做好避免癫痫诱发因素的发生、明确病因、发作类型接受正规医院的治疗和减少对癫痫患者躯体、心理和社会的不良影响这些方面的工作，就能很好的预防癫痫病的发作，癫痫病人如能正确治疗、日常生活上有所注意，可降低癫痫复发的几率。