做好癫痫的护理对癫痫的治疗康复起着关键性的作用，任何一种疾病，都要重视患病期间的护理。对于癫痫患者，在护理方面，和其他疾病有许多不同的地方。由于癫痫发作具有突发性和反复发作的特点，因此生活中癫痫随时都有可能复发，所以癫痫护理必须做到全面周到，这就要求患者及家属学习更多的护理知识。那么，癫痫病究竟该如何护理呢?专家为我们做出了总结。

癫痫患者在饮食方面，切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大。暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，从而导致癫痫的发作。

癫痫患者要保证充足的睡眠，避免过度劳累，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸，过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，因此癫痫患者要养成良好的生活作息习惯。

癫痫患者应该适量参加一些有益的运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动。若病情稳定还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车。患者要避免这些刺激性运动，防止癫痫发作造成伤害。